Golddia's travel story

🌡️ 필리핀 세부는 한국과는 전혀 다른 기후, 위생환경, 문화권이기 때문에 단순히 배탈 외에도 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 가벼운 두통부터 심각한 탈수 증상까지, 미리 대비하면 한결 편안하고 안전한 여행을 즐길 수 있습니다.이번 포스팅에서는 세부 자유여행 중 배탈 외에 자주 발생하는 질병들과 그 예방 방법을 꼼꼼히 정리해 드릴게요.🔥 1. 열사병(Heat Stroke) & 탈수 증상세부의 뜨거운 햇볕과 높은 습도는 열사병과 탈수를 유발하기 쉽습니다.주요 증상: 두통, 어지러움, 근육 경련, 극심한 피로감, 구토, 의식 저하 등주요 원인: 강한 햇볕에 장시간 노출, 고온다습한 기후, 충분치 못한 수분 섭취, 과도한 야외활동✅ 예방 팁수분 및 전해질 충분히 보충: 물을 자주 마시되, 이온음료..